Alma sirkesi bilen bejermek.

 Alma sirkesi sellýulite garşy iň oňat  bejeriş usullaryndan biridir. Onuň iki görnüşini: içmek, çalmak üçin taýýarlanylýar. Içmek üçin  2-3 nahar çemçesi alma sirkesini bir stakan suw bilen islegiňize görä bal goşup,  garyndyny her gün irden içiň.

2 usuly. Krema 3-4 çemçe alma sirkesi goşup garyň, her gün täze garyndyny sellýulit bar ýerine çalyň.