Göwrelilik döwrüniň 4-nji aýyndan başlap

 Göwrelilik döwrüniň 4-nji aýyndan başlap, yzygiderli zeýtun ýagyny bedeniňize çalsanyz, garyn böleginiň sallanmalaryny, yz galmalarynyň öňini alarsyňyz.