Ýadaw aýak üçin tebigy krem

 Günüň dowamynda bedeniň agramyny göterýän aýaklar, günüň ahyrynda çişmek we agyry bolar, aýaklaryňyza dynç berip, şu kremi ulansaňyz rahatlarsyňyz.

Gerekli önümler:

Ýarym limon

6 aspirin

1wazelin
1 çaý çemçesi lawanda ýagy (islege görä zeýtun ýagy)

Taýýarlanylyşy:

Aýna gapda wazeline limon suwy we lawanda ýagyny goşuň we ezilen aspirini  goşuň, gowy edip garyň.  Taýýar kremiňizi aýaklaryňyzyň dabanyna owkalap çalyň, soňra pagta joraplaryňyzy ulanyň.  Gysga wagtyň içinde aýagyňyzyň agyrysynyň we çişmegiň aýrylandygyny, ýumşandygyny görersiňiz.